Vond sirkel

Jeg sover dårlig. Vil helst ikke ta sovemedisin. Har tatt min Sifrol ca. kl 2000. Blir liggende i senga 2 timer uten å få sove.Huff. Står opp og tar 1/2 sovetablett. Venter og venter på at den skal virke. Må opp igjen,begynner så å bli trøtt går til sengs, men da begynner beina sitt eget liv. RLS har overtatt. Jeg er dødssstrøtt av sovemedisinen, men klarer ikke å ligge i ro for å sove. Opp å gå. Tar en halv Sifrol, men den virker jo ikke før om to timer. Nå er kl 0330 og må bare vente. Noen som har et råd til meg? HJELP!